segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Omelete com Tomates


ingredientes

Massa:

  • 4 ovos
  • 1 tomate
  • ½ colher de café de sal
  • ½ colher de pimenta do reino
  • ½ colher de fermento em pó

modo de preparo

Massa:

  • Bater os ovos até ficarem um líquido
  • Acrescentar o sal, a pimenta e o fermento em pó e bater novamente
  • Acrescentar o tomate bem picadinho

Na panela:

  • Aquecer a frigideira até que esteja bem quente
  • Colocar meia colher de sobremesa de manteira, um pouco de óleo e sujar toda a panela
  • Acrescentar os ovos batidos já com o tomate. (Obs: não esqueça de vira-lo por algumas vezes)

Bolo de Laranja Diet



ingredientes

Massa:


  • 4 ovos
  • 2 xícaras de adoçante Tal & Qual
  • 1 xícara de óleo
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Suco de 2 laranjas
  • Casca de 1 laranja

modo de preparo

Massa:

  • Bater no Liquidificador os ovos, o óleo, o adoçante, o suco e as cascas da laranja
  • Colocar em uma tigela e adicionar a farinha de trigo e o fermento em pó
  • Levar para assar em forma redonda com furo central untada por 40 minutos em fogo médio. (Obs: aqui eu coloco em temperatura 220/250)
  • Desenforme e molhe a parte de cima com suco de laranja.

domingo, 25 de outubro de 2015

Bolo de Cenoura Diet


ingredientes

Massa:

  • 4 ovos
  • 1 1/2 xícaras de óleo
  • 250 gramas de cenoura picada
  • 2 xícaras de adoçante Tal & Qual
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa bem chea de fermento em pó
  • Se ficar duro adicione água, (Obs: não adicione leite)

modo de preparo

Massa:

  • Bater no Liquidificador os ovos, o óleo e as cenouras picadas.
  • Colocar em uma tigela e misturar os outros ingredientes.
  • Por último coloque o fermento em pó.
  • Coloque em uma forma redonda untada e em forno pré-aquecido para assar por 30 minutos em temperatura média. (Obs: aqui eu coloco em temperatura 220/250)

Calda:

  • 3 colheres de sopa de chocolate em pó
  • 2 colheres de sopa de margarina Becel pro-activ
  • 2 colheres de adoçante Tal & Qual

Preparo da Calda:

  • Mexa até virar uma pasta cremosa e com brilho.

Bolo de Chocolate Diet




ingredientes

Massa:

  • ½ xícara de leite
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal ou 50g
  • 4 ovos
  • 4 colheres de sopa de chocolate em pó
  • ½ xícara de adoçante Tal & Qual
  • 3 xícaras de farinha de trigo
  • 2 colher de chá de fermento em pó

Calda:

  • 3 colheres de sopa de chocolate em pó
  • 2 colheres de sopa de margarina Becel pro-activ
  • 2 colheres de sopa de adoçante Tal & Qual

Para untar a forma:

  • óleo

modo de preparo

Massa:

Bata todos os ingredientes (obs: menos o fermento em pó) por mais ou menos 3 minutos na batedeira em velocidade 8, (obs: a minha batedeira tem 10 velocidades) , adicione o fermento e misture com uma espátula delicadamente.
Coloque em forma untada e asse por 40 minutos em fotos 220/250

Calda:

Coloque o chocolate em pó e a margarina em uma tigela e mexa até virarem um só produto, em seguida adicione o adoçante e misture novamente, não vai ao fogo, com isso sua margarina saudável continua saudável.

Como vai ficar:





Galinhada Caipira

Ingredientes: 1 Galinha caipira 2 Cebolas picadas 1C (sopa) de sal 2 Tabletes de caldo de galinha Tempero a gost...